Родилась 14 марта 1980 года в Литве в абсолютно не связанной с актерством русско-армянской семье. Отец, Владимир Георгиевич, работал инженером, а мама, Галина Григорьевна, по профессии экономист, но работала преподавателем спортивной гимнастики. Благодаря этому, Нелли и ее сестра Елена с детства занималась спортом. И если спортивная карьера старшей Уваровой закончилась, практически не начавшись, то Нелли часть своего детства посвятила гимнастике, хотя будущее со спортом не связала.
Нелли Уварова росла душой компании, всегда была артистичной, бойкой и обаятельной девушкой и тянулась к сцене. Вместе с сестрой часто участвовала в школьных спектаклях. Родители с пониманием относились к увлечению дочерей, а мама даже периодически писала сценарии для их постановок.
После получения аттестата Нелли не сразу смогла определиться с выбором будущей профессии и подала документы в пять ВУЗов. А поступила во ВГИК, хотя при поступлении в Уваровой возникли некоторые проблемы. Нелли сильно перенервничала, и ко второму туру у нее пропал голос, она практически перестала разговаривать. Но преподаватель курса Георгий Тараторкин дал ей телефон врача Союза театральных деятелей и сказал, что она станет студенткой, если выздоровеет к первому сентября. Она вылечилась, и первого сентября приступила к учебе.
После окончания ВГИК в 2001 году Нелли принята в актерский состав Российского академического молодёжного театра (РАМТ). К тому времени она уже обладательница Миланской премии за лучшую актерскую работу. Первой серьезной работой Нелли Уваровой в театре стала главная и единственная роль в моноспектакле «Правила поведения в современном обществе». Благодаря этой работе, в 2004 году Нелли получила премию на международном фестивале «Радуга» за лучшую женскую роль. После этого критики единогласно признали ее большое будущее и истинный талант.
За Нелли Уваровой закрепился статус «талантливой драматической актрисы» и настало время покорять большой экран. Нелли удачно сыграла несколько эпизодических ролей, одной из которых стала эпизодическая роль в известном боевике «Бумер». После чего в 2005 году была утверждена в сериале «Не родись красивой» на главную роль. Русской версии бразильской любовной истории «Бетти-дурнушка» пророчили большой успех. Пока Нелли показывала свое мастерство на съемочной площадке, зрители ожидали показ очередной доброй сказки, а критики злорадствовали и потирали руки.
Роль Кати Пушкаревой, принесла молодой актрисе популярность и узнаваемость. К счастью, она не позволяет себе зазнаваться и не забывает улыбаться каждому, кто подходит к ней за автографом. С прежней отдачей отыгрывает по 10-12 спектаклей в месяц в театре, участвует в новых кинопроектах, реализовывает себя в роли ведущей ток-шоу «Красотки» на одном из украинских телеканалов.
Нелли Уварова постоянно занята, но, не смотря на это, она всегда находит время для семьи и любимого мужа Сергея Пикалова. С будущим мужем Нелли познакомилась в родном РАМТе. Они вместе играли в спектакле «Том Сойер» и с тех пор неразлучны.
В их квартире Уварова покрасила стены в зеленый цвет. «Я не отчаиваюсь и не унываю, стараюсь жить ярко, несмотря на то, что это тяжело», – улыбается Нелли.
Нелли Владимировна Уварова